ćwiczenia

w grudniu minie 7 lat jak chodzę na zajęcia zumby uwielbiam chodzić to jest piękny czas , fantastyczna atmosfera i fantastyczna instruktorka 

bardzo się cieszę że już tyle lat chodzę na zajęcia człowiek jest wtedy w innym świecie. 

za każdą dziewczynę którą poznałam jestem wdzięczna

ćwiczę bo chcę być zdrowa i silna, chcę się dobrze czuć. chcę być pewna siebie

BLA BLA BLA OTO CO SŁYSZY TWÓJ TRENER GDY MÓWISZ MU ŻE CZEGOŚ NIE DASZ RADY ZROBIĆ

ćwiczę dla siebie by czuć się ze sobą dobrze, nie ćwiczę dla kogoś. ćwiczenie sprawia radość

najgorsze jest to że ktoś ci przypomina że kiedyś byłaś chuda. nikt nie wie jak mi ciężko jak bardzo to boli. i jak bardzo mam ochotę zniknąć na zawsze z tego świata bo takich słowach. bo to jest dla mnie bardzo trudne, 

czasem człowiek tyje bo ma zły czas , ale to nie znaczy że trzeba go dobić

ćwiczę bo mam kontuzje kolona które czasem boli ,a jak ćwiczę to nie ma problemu. bo jak zacznie boleć to człowiek nie jest w stanie funkcjonować i nawet ruch sprawia ból

ćwiczę dla siebie dla swojej przyjemności 

tak sprawia mi to przyjemność

nie masz ochoty nie ćwiczyć, ale to ty musisz podjąć ryzyko nikt za Ciebie tego nie zrobi. rób dla siebie efekty przyjdą w swoim czasie każdy jest inny 

jesteś piękna pamiętaj

"  NIE OBCHODZI MNIE JAK BARDZO FIT ALBO JAK GRUBY JESTEŚ. NA SIŁOWNI NIKT NIE JEST OD NIKOGO LEPSZY WSZYSCY JESTEŚMY TU PO TO BY POLEPSZYĆ SWOJE CIAŁO SZANUJMY SIĘ WZAJMNIE"