tydzień przemian

 Dzień 1 

przestaję się porównywać z innymi. zaczynam doceniać to co jest we mnie wspaniałe,

zaczynam uważniej słuchać mojego serca, realizować moje własne plany i podążać przez życie moją własną ścieżką

.Dzień 2

przestaję się spieszyć, zaczynam lepiej organizować mój czas i koncentruję się na tym co jest naprawdę ważne. zajmuję się jedną rzeczą na raz poświęcając jej całą siłę i uwagę

Dzień 3

przestaję narzekać

zaczynam być wdzięczna za to co mam. zaczynam dostrzegać sens i dobro w tym co mam teraz. zaczynam trenować wdzięczność jako sposób odzyskania i utrzymania radości z życia

Dzień 4

przestaję krytykować siebie

zaczynam patrzeć na siebie z życzliwością i przyjaźnią. Będę chwaliła siebie za wszystko w czym jestem świetna i uczyła siebie jak nie powtarzać błędów

Dzień 5 

przestaję krytykować innych

przyjmuję do wiadomości , że ludzie mają prawo być tacy jacy są nawet jeśli mi to przeszkadza. koncentruję się na tym, żeby uzdrowić i naprawić siebie

Dzień 6 

przestaję żyć przeszłością

zaczynam dostrzegać piękno czasu i miejsca, w którym jestem teraz, przeszłość pomogła mi zdobyć moją siłę i wiedzę

teraz jest czas żeby zacząć z nich korzystać do budowania mojej teraźniejszości i fantastycznej przyszłości

Dzień 7 

przestaję bać się zmian. Zaczynam zmianę będę patrzeć z ciekawością, wiedząc że pojawia się w moim życiu po to żeby poszerzać mój świat, nauczyć mnie czegoś nowego i wzbogacić mnie jako człowieka